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    四人送上马屁，这让九原静听得很舒服。

    “事不宜迟，我们去找个开阔的地方开始吧，回头我再叫南宫天给你们送吃的过来。”

    九原静说完，强硬地带着四人离开。

    四人被裹挟着，心中有多少苦涩都必须吞下，不能显露出来。

    九原老师在学校里可是出了名的大魔王，酷爱体罚人，美名其曰锻炼。

    没想到在这末世里四人还能享受到九原老师的体罚。

    这是不幸呢还是不幸呢？

    九原静找到一处风水宝地，作为埋葬....呸！训练四人的最佳场所。

    九原静命令四人先做好热身运动，免得一会儿受伤。

    四人只能硬着头皮照做，违抗可能被九原静当场击毙。

    九原静见活动得差不多了，便开始训练四人。

    “第一步，扎马步。”

    “扎马步，可以磨炼一个人的意志，培养坚韧不拔的精神。”

    “马步扎得好，可以壮肾腰，强筋补气，增强腿部耐力和爆发力。”

    “扎马步还以稳固下盘，提高平衡能力，不易被人拉倒，推倒，摔倒等等。”

    “所以你们先扎个一个小时马步试一试。”

    四人脸色都绿了。

    一个小时！

    这不是要我命吗？

    但是看到九原静冷漠的眼神，四人只能服从，乖乖地摆好马步姿势。

    “楠木！你这家伙是在蹲坑吗？上来一点！”

    “小田！把背挺直，被弓腰驼背的！”

    “松原！你叉那么开干嘛！表演劈叉吗？”

    “大冈！这才蹲了几分钟就不行了？我记得没有教过你这样没用的学生！给我蹲好！”

    经过九原静的不断指正，四人的马步扎得十分标准。

    就是四人痛苦的脸色有点煞风景。

    九原静满意地看着这一切，仿佛又回到教学的那段光辉岁月。

    唉，好怀念啊！

    九原静此刻又变成了那个魔鬼教师，四人有一点松懈被九原静一棍子伺候。

    四人毕竟太瘦弱了，一个小时的马步来来回回倒了不知道多少次。

    九原静每次都是掐好时间，让他们喘口气，再立刻让他们起来扎马步。

    一个小时仿佛是四人挥之不去的噩梦，四人都不知道怎么坚持下来的。

    等到结束时，四人仿佛被水浸泡过一样浑身湿透，躺在地上再起不能。

    九原静看着表，让四人休息了十分钟便进行下一个项目。

    “第二步，俯卧撑。”

    “俯卧撑可以强胸健背，增强胸背部功能。”

    “俯卧撑可以锻炼核心肌肉群，提高运动能力和臂力。”

    “所以，我们先做五组五十个俯卧撑。”

    四人听到要做五组五十个俯卧撑，直接华丽地晕了过去。

    九原静才不会给四人装晕的机会，直接用棍棒伺候。
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